Цветотерапия

Цветотерапия - один из эффективных способов сохранения здоровья и работоспособности. В нашей жизни управляют два цветовых фактора - день/ночь и темнота/свет. К этим двум состояниям относятся разные цвета - темные относятся к покою и пассивности, а светлые - к активности и надежде. У человека часто бывает свой любимый цвет, хотя в зависимости от обстоятельств это может меняться.

Расслабляться с помощью этого метода можно, выполняя определенные упражнения, или просматривая подготовленные нами фотографии.

«Цветное дыхание»

Успокойтесь и, глубоко дыша животом, постарайтесь представить, что вы вдыхаете один цвет, а выды­хаете другой. Чтобы избавиться от нервозности и аг­рессивности, вдохните зеленый, который уравновеши­вает и освежает, а выдохните агрессивный красный.

Хотите ощутить прилив счастья - вдохните оран­жевый, а выдохните синий. Хотите оградить себя от негативных воздействий - вдохните желтый, выдох­ните фиолетовый. Хотите повысить самооценку и обрести уважение к себе - вдохните фиолетовый, а выдохните желтый.

«Рисование»

Нарисуйте что-нибудь цветом, который вам нравится, и цветом, который не нравится. Посмотрите внима­тельно на них, а затем создайте рисунок, так чтобы эти два цвета одновременно присутствовали в нем.

КАЖДЫЙ ОХОТНИК ЖЕЛАЕТ ЗНАТЬ, ГДЕ СИДИТ ФАЗАН.

Красный цвет - Обеспечивает здоровье, физическую силу, сексуальность, выносливость, устойчивость, уверенность в себе.

Просмотрите эти фотографии, чтобы почувствовать воздействие красного цвета: закат солнца над морем, красное небо, вечернее солнце, и прекрасные цветы -множество тюльпанов, маки, розы, а также осенний лес и красота лесов - мухомор, ягоды - малина, смородина, арбуз, а также помидоры.

 

Оранжевый цвет - Спектр функций у оранжевой энергии намного больше, чем у красной. Она в значительной степени дублирует, а часто просто замещает, компенсирует работу красного цвета, но делает это более мягко, нежно. 

Насладитесь оранжевым цветом: блики солнца на воде, милые рыбки в ней, очаровательные полевые цветы и розы, озаренный солнцем лес, осенняя листва,а как прекрасна рыжая  лисичка и все дары природы - аппетитные фрукты - абрикосы и апельсины, овощи, ягоды, грибы.

 

Желтый цвет -  цвет радости, хорошего настроения, снимает чувство усталости и сонливость. Цвет стихии Земли – золотой, божественный, лечебный. Дарует людям мудрость, слабым – силу, а женщинам – красоту.

Посмотрите на желтое в природе: гладь моря, песчаные дюны,  подсолнухи и цветы - желтые розы, тюльпаны, полевые цветочки, фрукты - яблоки и лимоны, а как милы цыплята и рыбки. 

Зеленый цвет - самый гармоничный и уравновешенный из всех цветов Вселенной, своего рода эмоциональный индикатор. Зеленый цвет располагает к цельности и любви. Это цвет эмоциональных взаимоотношений. Поскольку зеленый цвет помогает избавиться от негативных чувств, обратитесь к нему в «штормовые» периоды жизни, он успокоит и охладит эмоции.

Гармонии можно добиться, прогуливаясь по зеленому густому лесу, сидя у журчащего ручейка, наслаждаясь пейзажем гор, луга или поляны, глядя на сладкий киви или крыжовник, наблюдая за забавными лягушатами, прыткими кузнечиками или юркими ящерицами.

 

Голубой цвет успокаивает, повышает  иммунитет. Голубой цвет помогает при стрессах и волнениях, он способен снизить кровяное давление. 

Успокойтесь, глядя на безоблачное небо, невозмутимое озеро, бескрайнюю гладь моря, стайки мелких рыбешек, красивых голубых рыбок, величественных акул или зимний пейзаж, завораживающие горные вершины, цветы - такие, такие или вот эти, а также бабочек, сидящих на них.

 

Синий цвет  дает нам волю, устойчивость и целеустремленность, веру в себя.

Взгляните на пушистые облака,  такие, такие или такие цветы, а также аппетитные ягодки, зимний лес, бескрайнюю гладь моря или спокойное озеро.

Фиолетовый цвет красивый и чистый, связан с интеллектуальными возможностями человека, его возможностью мыслить глобально и стратегически.

Проверьте действие фиолетового цвета, взглянув на закат в горах, у водоема или в поле, на пронзающую небо молнию, на россыпь цветов или кисти сирени, на гроздь винограда.

 

Методы цветотерапии

Цветные ванны

Для создания цветной ванны подойдет цветная соль для ванн или пищевой краситель. Если вы собираетесь принять цветную ванну, то ее температура не должна быть очень горячей, так как жар помешает поглощению энергии необходимого цвета. Ванны теплого спектра желательно принимать в первой половине дня, а холодных тонов как расслабляющие - в конце дня. Особенно надо быть внимательным при добавлении эфирных масел. Если ванна слишком горячая, то эфирные масла могут быстро улетучиться. Голубая ванна поможет прийти в себя после трудового дня, синяя - отрешиться от повседневности и способствовать медитации, фиолетовая - вдохновит на достижение идеалов в жизни и работе. Для очищения ауры рекомендована бирюзовая ванна. Розовая ванна подарит уверенность в собственных силах.

Терапия кристаллами, драгоценными и обычными камнями.

Как известно, кристаллы состоят из атомов, чья плотность варьируется. Если кристаллы подвергнуть воздействию тепла или давлению, возникает поток электрических колебаний. Таким образом, кристаллы являются проводниками энергии и ее поглотителями. Поэтому неслучайно, что кристаллы способны воспринимать и реагировать на наши мысли и чувства. Мало того, они могут восстанавливать баланс в той части тела, которая болеет и находится в дисгармонии. Помимо этого воздействия кристаллы и камни воздействуют на человеческий организм и своим цветом. Как известно, камень сам выбирает своего хозяина. Стоит прийти в магазин кристаллов и камней и мысленно задать вопрос, который больше всего волнует вас. Камень сам "заговорит" с вами.

Цветная вода

Этот метод применялся с самых древних времен. По сей день в Индии последователи аювердической медицины используют "соляризацию". Помимо своей древности этот метод достаточно прост. В емкость из цветного стекла (желательно с пробкой) наливают жидкость (вода, молоко, лосьон, лекарство). Далее выставляют сосуд на солнечный свет. Получается двойной эффект от потребления соляризированной жидкости. Так, красная вода, например, дает заряд энергии и согревает; оранжевая - освежает; желтая - стимулирует; зеленая - гармонизирует и стабилизирует; жидкости, заряженные голубым, синим или фиолетовыми лучами, успокаивают. Понятно, что жидкости, соляризируемые в посуде теплого спектра следует применять по назначению в первой половине дня, а холодного - во второй.

Цветная пища

Человек воспринимает цвет пищи не только глазами. Цветная пища содержит очень много витаминов. Согласно древним индийским учениям, сам цвет содержит в себе минералы и микроэлементы. Так же как вода, любая пища может быть подвержена соляризации. Благодаря своему цвету, продукты питания возбуждают у нас аппетит и стимулируют слюноотделение. Более того, мы инстинктивно выбираем ту пищу, свойства которой ассоциируются с ее цветом. Этот цвет, возможно, отсутствует в ауре.