|
Если стало, почему-то, Очень грустно вдруг кому-то, И не знаешь, как же быть, Чтоб его развеселить – |
Ты возьми стакан смешинок, Громкий хохот из корзинок, Рассыпного смеха ложку, Их весёлкой размешай, |
В тонкий юмор раскатай, Обваляй всё в прибаутках, Запекай в горячих шутках. Кто попробует кусочек, Непременно захохочет. |
Причины, по которым нужно смеяться, смеяться и еще раз смеяться!
1. Смех всегда избавит от депрессии, что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха заменит сеанс глубокой релаксации. Даже если вы вспомните анекдот, который недавно вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится.
2. Улучшает фигуру. 10-15 минут смеха сжигают столько калорий, сколько бы Вы сожгли на 30-ти минутный тренировке в спортзале. Когда вы смеетесь, в работу включается 80 групп мышц! Во время смеха лучше всего работают мышцы спины и ног (полезно для Вашей осанки).
3. Смех стимулирует воздействие на иммунную систему и надежно защищает организм от стрессов. Учеными уже давно доказан тот факт, что любители посмеяться значительно реже болеют.
4. Успокаивает нервы. Смех для организма приравнивается к прогулке в прекрасном лесу.
5. Омолаживает кожу. Существует миф, в который верят многие женщины: "Если боишься морщин на лице – сдерживай смех". И совершенно напрасно! Маска серьезности забирает все живые эмоции лица. Живой и искренний смех тонизирует все мышцы лица, замедляет процессы старения и обеспечивает прилив крови к коже, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец.
6. Смех полезен для сердца. Ученые выявили, что веселые люди страдают сердечно сосудистыми заболеваниями на 40 % меньше, чем угрюмые.
7. И, конечно же, смех улучшает настроение!
Ну, так что? Худеем или успокаиваем нервы? Нет, мы радуемся жизни!Как настроеньице, друзья!? Хорошее! Так держать!))
|
Блуждая по запущенному саду, я видел в полдень в воздухе слепом, двух бабочек глазастых, до упаду хохочущих над бархатным пупом подсолнуха. А в городе однажды я видел дом: был у него такой вид, словно он смех сдерживает, дважды прошел я мимо и потом рукой махнул и рассмеялся сам; а дом, нет, |
не прыснул: только в окнах огонек лукавый промелькнул. Все это помнит моя душа, все это ей намек, что на небе по-детски Бог хохочет, смотря, как босоногий серафим вниз перегнулся и наш мир щекочет одним лазурным перышком своим.
Набоков, 1924 |
Утром, лишь открыв глаза -
Улыбнись! И сразу станет
Разноцветной наша жизнь,
Всё плохое вмиг отстанет
http://webfile.ru/file/6335205
Универсальный стиратель проблем и неприятностей.
Весёлый ритуал, для избавления от проблем и неприятностей.
Для изготовления «Многоцелевого стирателя проблем и неприятностей универсального» (далее по тексту - стирателя) нам потребуется кое-какой реквизит:
1. Стиральная машина (любого типа)
2. Стиральный порошок (подходящий для п. 1)
3. Бумага
4. Ручка
5. Неприятность (допускается замена на проблему)
На стиральную машину наклеиваем бумажный шильдик с названием изделия: «Многоцелевой стиратель проблем и неприятностей универсальный». Надпись должна быть хорошо видна и читаема.
На листе бумаги ручкой коротко описываем проблему, которую хотим стереть. Закладываем лист с проблемой в стиратель, засыпаем стиральный порошок, устанавливаем программу, запускаем и идем заниматься своими делами. По окончании цикла работы стирателя контролируем качество исчезновения проблемы. При недостаточном качестве — повторяем до полного ее устранения.
