Фототерапия – это одна из психотерапевтических методик, входящих в состав арт-терапии. Эта методика предполагает использование фотографий путем творческого самовыражения.Процесс фототерапии может заключаться в создании собственных фотографий или в творческой оценке фотографий, сделанных другими людьми, их описанием и так далее. Главное здесь - увлеченность процессом, создание положительных эмоций. Фототерапия позволяет избавиться от негативных эмоций, развить творческие способности и повысить самооценку, сконцентрировать свое внимание на новых ощущениях и чувства.
Одной из разновидностей фототерапии является игра с собственной фотографией. Предлагаем вам возможность изменить свой имидж и поэкспериментировать со своей внешностью всего двумя кликами мыши и показать нам результат. Примеры сервисов, в которых это можно сделать:
http://oformi-foto.ru/?task=
Хотите избавиться от негативных эмоций? Тогда приглашаем к просмотру наших фотоальбомов!
Зверьё моё Прекрасное вокруг нас
Существует несколько основных техник фототерапии:
- С использованием фотографий, найденных или созданных с помощью фотоаппарата, коллекции изображений людей из журналов, Интернета, с открыток и так далее;
- Ваши личные фотографии, сделанные другими людьми, где вы специально позируете, или снимки, сделанные спонтанно;
- Автопортреты - любые фотографии самого себя, сделанные вами самими, когда вы буквально или метафорически полностью контролируете процесс создания снимка;
- Семейные альбомы или другие биографические фотоколлекции - фотографии семьи в альбомах или на стенах, дверцах холодильника, в бумажниках, в настольных фоторамках, в компьютере, на семейных сайтах.
